cozimento rápido

Quantidade e qualidade do esperma bateram duramente pela ABP

admin — Mon, 19 Mar 2012 12:13:18 +0000

Um estudo recente do macho trabalhadores chineses descobriu que o infame de desregulação endócrina química bisfenol A (BPA) faz com que as contagens de esperma e concentrações a cair. Além disso, considerou que a “qualidade” do esperma era pior, o que significa menor motilidade espermática (a capacidade dos espermatozóides de avançar para um óvulo) e maior mortalidade. Este estudo foi um estudo de 5 anos de 514 trabalhadores chineses do sexo masculino conduzido por investigadores na Kaiser Permanente, em Oakland, Califórnia, e publicado no peer-reviewed Fertilidade e Esterilidade. “Comparado com os homens sem detectáveis ??de BPA na urina, aqueles com urina detectáveis ??de BPA tinham mais de três vezes o risco de concentração de espermatozóides reduzido e baixa vitalidade do esperma, mais de quatro vezes o risco de uma baixa contagem de esperma, e mais do que o dobro de risco de menor motilidade dos espermatozóides “, o autor Dr. Li, um epidemiólogo reprodutivo e perinatal, disse. Isto confirma o que muitos de nós já assumido com base em estudos animais precedentes – níveis detectáveis ??de BPA na urina estão associadas a significativa negativa, problemas hormonais e reprodutivos em humanos. Com 90% dos americanos com níveis detectáveis ??de BPA em sua urina, isso é, naturalmente, bastante preocupante. Estudos anteriores BPA Os pesquisadores que conduziram o estudo acima também publicou outros dois artigos revisados ??por especialistas, sem resultados muito alegre. Kaiser Permanente pessoal escreve: O primeiro apareceu em novembro de 2009 em Reprodução Humana, e descobriu que a exposição a altos níveis de BPAno local de trabalho aumentou o risco de disfunção erétil em homens. O segundo estudo apareceu em maio de 2010 no Jornal de Andrologia, que correlaciona o aumento dos níveis de BPA na urina com o declínio da função sexual masculina. Assim, combinado com este novo estudo, podemos ver que os homens estão ficando muito sucesso a partir da ABP. Indústria Química de Resposta Durante anos, com estudos em animais mostram as mesmas coisas que o anterior, a indústria química no apartamento disse que os estudos não se aplicam aos seres humanos. Mas um comunicado da indústria, após este estudo faz um pequeno passo no sentido de admitir a verdade. Conselho Americano de Química (ACC) de policarbonato / BPA Global gerente Grupo Steven G. Hentges disse: Este estudo de trabalhadores chineses com alta exposição ao BPA é de pouca relevância para os consumidores que, pelo contrário, são expostos apenas níveis muito baixos de BPA. Claro, com 90% dos americanos que mostram níveis detectáveis ??de BPA em sua urina, esta afirmação é um pouco enganador. Além disso, o Environmental Defense Fund Denison Richard Cientista Sênior, Ph.D. disse: Adicione a isso o fato de que o estudo atual mostrou os mesmos efeitos vistos em doses elevadas, embora com menor intensidade, em doses comparáveis ??àquelas a que os homens na população geral dos EUA estão expostos – e é preciso pensar o quão muito mais que a indústria está disposta a lutar contra o inevitável. É hora de nós, como sociedade, a própria até os riscos do BPA e começar a ficar para fora dos nossos produtos e meio ambiente. Crédito da foto: zen através do flickr(Licença CC) Compartilhe isso: Facebook Compartilhar Press This Digg Yahoo! Buzz e-mail

Os poderes de cura de vitamina D-Let The Sun Shine

admin — Mon, 19 Mar 2012 08:47:13 +0000

O verão é em cima de nós. As plantas estão em plena floração, eo sol se sente muito bem na sua pele. O dia mais lhe dar mais energia. Há churrasqueiras, praias e festas na piscina com seu nome escrito em cima deles! Desde que você estará gastando todo esse tempo a apanhar banhos de sol, há alguns fatos que você pode ser feliz de saber sobre a luz do sol e os poderes curativos da vitamina D. A vitamina D já se arrasta há anos como o único nutriente mais subestimado e só recentemente foi que começam a ficar é momento sob os holofotes. A pesquisa está mostrando que a vitamina D é sabida para ajudar a prevenir a osteoporose, depressão, próstata e câncer de mama e afeta até mesmo a diabetes ea obesidade. Se isso não for suficiente para você jogar o seu biquíni, talvez estes fatos de “O Poder de Cura da luz solar e vitamina D, uma entrevista exclusiva com o Dr. Michael Holick”, de Mike Adams irá ajudar a convencer você. 1. A vitamina D é produzida pela pele em resposta à exposição à radiação ultravioleta da luz solar natural. 2. Os raios de cura de luz natural (que geram a vitamina D na pele) não podem penetrar o vidro. Então você não gerar vitamina D, quando sentado em seu carro ou casa. 3. É quase impossível conseguir quantidades adequadas de vitamina D a partir de sua dieta. exposição à luz solar é a única maneira confiável para gerar vitamina D em seu próprio corpo. 4. Uma pessoa teria que beber dez copos altos de vitamina D do leite fortificado por dia apenas para obter os níveis mínimos de vitamina D em sua dieta. 5. Quanto maisvocê vive a partir do equador, o tempo de exposição que você precisa do sol para produzir vitamina D. Canadá, Reino Unido e na maioria dos estados dos EUA estão muito longe do equador. 6. As pessoas com pigmentação de pele escura podem precisar 20-30 vezes tanta exposição à luz solar como as pessoas de pele clara para gerar a mesma quantidade de vitamina D. Por isso, é uma epidemia de câncer de próstata entre os homens negros, é uma simples luz solar, mas generalizada, deficiência. 7. níveis suficientes de vitamina D é crucial para a absorção de cálcio no intestino. Sem vitamina D suficiente, seu corpo não pode absorver o cálcio, tornando inúteis suplementos de cálcio. 8. A deficiência crônica de vitamina D não podem ser revertidas durante a noite: leva meses de suplementação de vitamina D e exposição solar a reconstruir os ossos do corpo e do sistema nervoso. 9. Mesmo filtros solares fraco, como FPS 8, bloquear a capacidade do seu corpo para produzir vitamina D em 95%. Certifique-se de não estar fora com protetor solar por mais de 20 minutos a uma hora. 10. É impossível gerar excesso de vitamina D em seu corpo a partir de exposição à luz solar: o seu corpo se auto-regular e apenas gerar o que ele precisa. 11. A vitamina D é ativada em seu corpo pelos rins e fígado antes que ele possa ser usado. 12. Tendo doença renal ou dano hepático podem prejudicar grandemente a capacidade do organismo para ativar circulação de vitamina D. 13. Mesmo que a vitamina D é um dos produtos químicos de cura mais poderoso em seu corpo, seu corpo torna absolutamente livre. Nenhuma prescrição necessária. Certifique-se de espumaem que o filtro solar após não mais de 10-20 minutos de exposição ao sol sem proteção. Isso é tudo que a cura direta da vitamina D que você precisa para colher os benefícios. Até chegar lá e absorver a vitamina D neste verão. Crédito da foto: Superbomba no Flickr para o Creative Commons

Sábio conselho da Primavera: Três razões pelas quais Rhubarb nos lembra de todas as coisas importantes

admin — Mon, 19 Mar 2012 04:57:13 +0000

Ruibarbo deve muitas vezes se sentem como o perdedor do mundo da jardinagem. Enquanto todos desejos de coisas como o primeiro verdes, ervilhas e espargos, ruibarbo, tende a cair mais de uma relação de amor-ódio com o pessoal: Ou você almeja e saber exatamente como transformá-lo de planta circular a algo incrível, ou você teve uma vez e jurou para sempre. Mas ruibarbo assume um significado mais profundo para mim a cada primavera, como ele aparece vermelho rubi e pronto no meu jardim Wisconsin em nossa fazenda. Call ruibarbo meu Yoda no jardim: se eu tomar o tempo para estar atento, ruibarbo me lembra de todos os grandes valores da vida retrato Eu sempre preciso de um pequeno empurrão, em especial durante o tempo ocupado Primavera jardinagem. Aqui estão algumas pepitas sábio de ruibarbo (seguido de ruibarbo minha receita favorita: Ruibarbo Custard Barras): 1. Perenes Rock (e simplificar a vida) Toda primavera, sem qualquer mensagem fora de mim, o ruibarbo confiável aparece no jardim. Agora eu percebo que esta observação não é nada de novo, mas esse conceito de “eterno” era algo totalmente novo para o meu marido, John, e eu, quando nos mudamos para a nossa fazenda mais de uma década atrás, deixando a cena de Chicago urbana para trás. Nós crescemos na terra dos subúrbios, onde todos os apartamentos plantada de petúnias e outros anuários cada primavera, então a idéia de que algo aparece regularmente, sem esforço de nossa parte ficou totalmente surpreendente. Ruibarbo lembra-nos que este conceito perene em jardinagem deve ser um tema em toda a nossa vida:Focar e priorizar aqueles elementos que realmente importam, as coisas que perpetuamente magnificamente crescer em nossa vida naturalmente, sem muito esforço – ou fertilizantes ou frustração – de nossa parte. Família, amigos, seu amor por cozinhar. Você nomeia-o para si; ??ruibarbo lembra-nos que a vida cresce de forma simples e prolífica quando nos concentramos nas categorias perene que trabalham naturalmente em nossas vidas. 2. Saboreia o momento que eu tiver recolhido um repertório de receitas de ruibarbo ao longo dos anos, como o creme Rhubarb Bares abaixo, que me entrego a cada primavera, logo que o ruibarbo aparece. A mordida torta de ruibarbo comemora os sabores da primavera só quando a minha paleta está pronto para a festa pós-inverno. Durante o meu primeiro par de jardinagem anos, eu fui ao mar e congelou uma série de ruibarbo, embalando-o longe em freezer para o cozimento de inverno. O que aconteceu? Que ruibarbo sempre se sentar no fundo do meu inverno congelador todos os não utilizados, até a primavera seguinte, quando eu ia desesperadamente tentar usá-lo antes da próxima safra de ruibarbo fresco veio junto. Eu passei por este ciclo algumas vezes antes de perceber o ruibarbo gritava outra lição importante que eu não estava ouvindo: Não congelar, apenas comer. Para mim, que eu precisava para viver mais no movimento, ao vivo sazonalmente e saborear e apreciar a cultura de primavera de ruibarbo e seguir em frente. Dar o meu ruibarbo extra, mas não vão noz embalagem muito longe. O ruibarbo é uma daquelas experiências para ser apreciado enquanto ele está aqui na íntegra, apreciouem sua plenitude, em seguida, seguir em frente. 3. Doçura melhora tudo ruibarbo pode ser enganador. Com a sua cor vermelha tentadora, parece que você deve ser capaz de simplesmente chomp direito sobre ela, algo que talvez tenha a textura de aipo eo sabor de um morango. Ouch. Errado. A acidez do ruibarbo torna quase impossível comer sem algum tipo de adicional aromatizantes, mais comumente o açúcar. Mas o açúcar vai ao longo do caminho em tomar algo borderline não comestíveis e transformando-o em delicioso e apetitoso. Eu ouço você, ruibarbo. Um traço de doçura vai um longo caminho no reforço praticamente qualquer categoria de vida. Esta época do ano traz o caos anual para nossa fazenda. Entre as plantações de jardim para o início da temporada de cama e pequeno-almoço para escrever prazos, a vida se move rapidamente para a via rápida após a dormência de inverno. Ele pode facilmente ser vítima de minha lista de afazeres e se tornar o estressado, ranzinza mulher unfocused em nossa casa. Como eu estou, ahem, a única mulher aqui, que é uma cena ruim, e assim que eu aprendi uma doçura pouco vai um longo caminho. Mantendo as piadas alta e baixa mordendo o sarcasmo. Complementando o meu marido por todo o trabalho que ele terminou na quinta e não se concentrar no que resta na lista de tarefa. Estes traços de doçura na vida percorrer um longo caminho na cozinha de um produto final mais rico, assim como com ruibarbo. Aproveite estes Bares Custard, do nosso B & B livro: Terra comestível: Saboreando a boa vida com receitas do vegetariano do Serendipity Inn, servido com uma pitada de estespercepções conscientes: Ruibarbo Custard Bares Bar Ingredientes: 2 xícaras para todos os fins farinha ¼ c. 1 xícara de açúcar de manteiga gelada (2 varas) Ingredientes Recheio: 2 c. açúcar 7 T. de farinha de trigo 1 c. pesados ??creme de leite fresco 3 ovos ligeiramente batidos 5 c. picado Ingredientes ruibarbo fresco Cobertura: 1 pacote (8 onças) de cream cheese, amolecido ½ c. De açúcar ½ t. extrato de baunilha 1 c. natas, chantilly Directions: * Em uma tigela, misture a farinha eo açúcar. Cortar na manteiga até a mistura se assemelhe a migalhas grosseiras. Prima em uma lubrificada 9-em. x 13 pol. panela. Asse em forno a 350 graus por 10 minutos. * Enquanto isso, para o enchimento, misture o açúcar ea farinha em uma tigela. Bata em creme e ovos. Mexer no ruibarbo. Despeje sobre a massa. * Asse em forno a 350 graus por 40-45 minutos ou até que o creme está definido. Cool. * Para a cobertura, bata o creme de queijo, açúcar e baunilha até ficar homogêneo. Dobre ao chantilly. Espalhe por cima. Cubra e refrigere. Cortar em barras. Serve 10-12.

Ir Raw! Benefícios para a saúde e How To Get Started de um alimento cru Receita Expert incluídos

admin — Mon, 19 Mar 2012 02:09:24 +0000

Priscilla Magnusen, especialista em alimentos crus e professor compartilha algumas informações valiosas sobre ir com a gente prima. Como é que vai-primas ou adicionar mais alimentos crus na sua dieta afeta sua saúde geral? Quando você come uma dieta alimentos crus e de vida que você está alimentando seu corpo e suas células as vitaminas, minerais e enzimas que o cozimento destrói. O ato de aquecer a comida ao longo de aproximadamente 112 graus Celsius destrói enzimas nos alimentos. As nossas escolhas alimentares têm um efeito cumulativo sobre o nosso corpo, e se estamos conscientes disso ou não, o que comemos afeta nossa saúde mental e emocional, tanto quanto a nossa saúde física. As pessoas que comem alimentos crus saúde invariavelmente melhor experiência física e bem-estar mental, mais energia, perda de peso, de desintoxicação, e um sistema imunológico mais forte. Eu pessoalmente presenciei pessoas se curar da diabetes, enxaquecas, pressão alta, colesterol elevado, colite ulcerativa, doença de Crohn, IBS, artrite, alergias, cândida, depressão, fibromialgia e. Como está comendo cru bom para o planeta? Bares primas naturalmente se presta a viver em harmonia com a Mãe Terra. Você está evitando alimentos embalados ou processados, então você não está criando, de resíduos ou produtos a serem depositados em aterros. Nós quase não produzem qualquer lixo em minha casa e os restos de comida que não comemos ou “beber” vai diretamente para a nossa caixa de composto. Aqueles dispostos a consumir produtos orgânicos vai fazer ainda mais para apoiar o nosso planeta. produção convencional é cultivado com agrotóxicos,herbicidas, fertilizantes sintéticos e outros produtos químicos que são tóxicos para o meio ambiente. Além disso, é provável que você comer muito pouco, se houver, produtos animais, que têm um impacto incrível sobre o planeta. Uma dieta baseada em vegetais requer 300 galões de água por dia, enquanto que uma dieta cheia de carne exige mais de 4.000 litros por dia. Fezes dos animais produzidos em fazendas industriais é a maior fonte de metano no ar, o que provoca o aquecimento global. Comer carne também contribui para a poluição de lagos e rios devido às escorrências provenientes de explorações agrícolas da fábrica, e um aumento nos combustíveis fósseis utilizados para criação de animais para food.What é a maneira mais fácil para alguém começar a incorporar alimentos mais cru? Aos poucos! Mantenha-o simples, tentando uma ou duas novas frutas ou vegetais por semana. Você vai se surpreender com a quantidade enorme de escolhas alimentares. Raw guru David Wolfe declarou que poderia provar algo novo todos os dias para o resto de nossas vidas e ainda não chegou perto de tentar de 1% do que está disponível para nós aqui na Terra! Além disso, pegar um livro de receitas para principiantes. Uma das minhas favoritas é Raw Food Made Easy, por Jennifer Cornbleet. Este livro centra-se em pratos que podem ser feitos em poucos minutos, com a utilização de equipamento que você provavelmente já tem em sua cozinha. Ao comer cru, no inverno, é mais difícil ainda comem locais e sazonais? Sim, mas acho que é mais fácil do que costumava ser. Muitos mercados agricultores estão abertas todo o ano e CSA (Agricultura Apoiada pela Comunidade) tipicamente oferecem partes do inverno. Meu CSA prevêtodos os tipos de legumes, abóbora, frutas cítricas, verduras e folhosos inverno. O inverno é um bom momento para ser um pouco ousado. As folhas verdes são uma boa base para uma salada de inverno ea doçura das laranjas cortadas pode compensar a amargura dos verdes. Funcho, alho-poró, cebolinha e cebola também são ótimos em saladas. Eu amo fazer slaws de cenoura, repolho, couve-rábano e vegetais de inverno. Quando se tem de considerar-primas, locais e sazonais, você deve fazer o que funciona melhor para você e suas prioridades. Eu fiz um compromisso para comer localmente e sazonal, sempre que possível, assim, nestas condições, onde eu tenho que fazer uma escolha, eu normalmente escolhe locais e sazonais mais crua. Nunca cozinhe demais a minha comida, mas vai fazer uma sopa de cozido, legumes a vapor ou levemente se eu sinto necessidade de diversificar a minha dieta um pouco durante o inverno. Como você ajuda as pessoas em transição comer mais cru e onde podem encontrá-lo? Eu forneço as sessões de coaching individual e me ensinar uma série de classes, o mais popular de ser um guia dos novatos aos alimentos crus. Essa classe é projetada para os novos no estilo de vida com alimentos crus. Para obter mais informações, visite: Compartilhe blissfulrebelchick uma receita simples primas conosco para nos ajudar a começar. Salada de erva-doce crua 2 xícaras de funcho, erva-doce raspada ¼ xícara de folhas de ½ limão, juiced 1 colher de sopa de salsinha 2 colher de sopa de azeite de oliva 2 colheres de amêndoas picadas sal (opcional) e pimenta a gosto-Combine o azeite, o suco de limão, salsa e folhas de erva-doce. -Tempere a gosto comsal e pimenta. Delicadamente, misture todos os ingredientes com a erva-doce raspada e refrigere por pelo menos 30 minutos. Serve-2 de Crédito Foto: Trellina no Flickr para o Creative Commons

Tenha um Feliz Natal MUITO – Bolas de Bourbon

admin — Sun, 18 Mar 2012 05:50:46 +0000

Eu não sei o que ele diz sobre a depravação geral da minha infância que, quando penso no meu biscoito favorito do Natal crescendo, tem que ser bolas de bourbon. Minha avó costumava fazê-los em cada Natal, e eu olhamos para a frente a eles com grande expectativa. Um ano em que ela decidiu parar de fazê-los, (bolinhos de férias não são realmente coisa da minha avó) e eu tentei eu mesmo (com a supervisão da minha mãe – a minha infância não foi QUE depravada), mas, infelizmente, as proporções da receita estavam fora, e eles falharam miseravelmente, então eu fui bourbon bola a menos. Até cerca de sete anos atrás, quando descobri esta receita. Eu fiz todas as bolas bourbon desde dezembro. A ironia é que, é claro, que como um adulto, bourbon não é o meu licor de escolha – Eu prefiro muito scotch ou de centeio e vai tão longe como a substituição de um desses em um coquetel, tradicionalmente feito com bourbon. Mas há algo de sedutor sobre a maneira como os pares com chocolate e eu não faria isso com qualquer outra bebida. (Esse é o meu desligamento – embora sinta-se livre para substituir o rum ou aguardente ou mesmo suco de laranja, mas entendo que estes são chamados de bolas de bourbon, pois eles contêm bourbon, e me faz nenhuma garantia do sabor de qualquer outra escolha líquido). Eles estão realmente mais de uma confecção de um “cookie” – não há fermento envolvidos. E enquanto eu não vou negar que eles são bastante embriagado, quando pela primeira vez, eles fazem maduro depois de um dia ou dois e as funde com sabor de bourbona baunilha, chocolate e nozes. Mantêm-se por cerca de um mês, assim que eles também são um grande presente para os feriados, e eles se juntam rapidamente. Você só pode querer evitar dar muitos deles crianças. Embora possam pedir nem implorar por mais. Bolas de Bourbon Receita 10 onças Nilla bolachas ou biscoitos, esmagado em migalhas (cerca de 2,5 xícaras de migalhas – Eu grind-los no processador de alimentos) 1 c. metades de nozes, finamente triturada no processador 1 / 2 c. açúcar em pó 6 oz gotas de chocolate 1 / 2 c. bourbon 3 T. luz xarope de milho Combine migalhas do bolinho, pecans chão e açúcar em pó. Em uma tigela para microondas, forno microondas o chocolate até que esteja derretido (costumo fazê-lo por 30 segundos, em seguida, em intervalos de 10 segundos, mexendo entre cada intervalo, e parar antes que elas sejam totalmente derretido, porque eles derretem como você mexe). Adicionar em calda bourbon e milho e misture bem (o chocolate vai aproveitar um pouco eo bourbon, não vai incorporar bem. Basta fazer o melhor que puder). Adicione a mistura de chocolate à mistura de migalhas, e mexa até ficar bem combinado. Chill pelo menos 30 minutos. Despeje um pouco de açúcar granulado em um prato. (Para a bola bourbon vermelho, usei açúcar lixar vermelho, mas não aderem aos cookies, bem como a regular o açúcar granulado, e também não gosto tão bom). Formam a mistura de chocolate em pequenas bolas do tamanho de uvas, e enrole cada bola no açúcar. Estas irão armazenar por até um mês em um recipiente com tampa.

Em detrimento de Emissão de Carbono, Abacate pode ficar mais barato

admin — Sun, 18 Mar 2012 00:57:26 +0000

Os Estados Unidos levantou a proibição de oito anos sobre a importação de abacates Hass, do Peru, um movimento que temem os agricultores da Califórnia, uma vez que é esperado para diminuir o valor de sua colheita em qualquer lugar 1-6 por cento – uma grande perda para o já enfermo 250 milhões dólares da indústria. Mas como é que um impacto tão movimentar o meio ambiente? abacates Peru vai viajar 3.000 milhas antes de chegar à fronteira com os Estados Unidos, isso é uma longa viagem que irá utilizar uma grande quantidade de combustível. A partir de 1997, os consumidores têm encontrado abacates do México, na Califórnia, mas nos últimos 83 anos a fruta tinha sido proibida. Growers desafiou o levantamento da proibição, mas uma vez que a administração Bush tomou posse, as importações foram soltos ainda mais, a ponto de abacate mexicano estão disponíveis em todos os EUA. produtores da Califórnia afirmam a preocupação com as pragas estrangeiras danificar as colheitas unidades a sua oposição às importações, mas é evidente que a competição também desempenha um papel. “Certamente, temos preocupações”, disse Guy Witney, diretor de assuntos da indústria para a Comissão Abacate da Califórnia, “mas nossa maior preocupação não é de competição. Nossa preocupação é que os nossos agricultores foram feridos realmente mal por pragas. “No Peru, a mudança de regra pode beneficiar inúmeros agricultores pobres. “Abacate produção no Peru desempenha um importante papel social e econômico”, observou Enrique Camet, líder da organização plantadores de abacate do Peru. “Ele não só gera empregos para pessoas de baixa renda que de outra formanão têm emprego;. ele também ajuda a dar emprego a pessoas de baixa renda que poderiam procurar emprego na produção ilegal de coca “Independentemente dos benefícios sócio-econômicos, ainda é a decisão mais respeitadoras do ambiente para comprar produtos locais e orgânicos. Eu sou a sorte de viver na Califórnia, onde os abacates são baratos, locais e prontamente disponíveis, mas se eu morasse em outro lugar, eu tinha o meu limite de consumo do abacate. Crédito da foto: threelayercake em Flickr sob a licença Creative Commons.

Vegan Desafio Ice Cream: Tentem Chocolate Fudge

admin — Sat, 17 Mar 2012 17:55:03 +0000

Foi a pairar nos 90 superiores aqui em Atlanta, e tempo como este faz-me desejar sorvete como nenhum outro. Este ano, estou em busca de meu creme favorito vegan gelo! O plano é tentar pintas novas a cada semana e partilhar os meus resultados aqui. Eu sei, é uma vida dura que eu tenho. escolha desta semana foi uma sugestão do meu amigo Rachael que trabalha no local co-op. Acontece que eles carregam Living Harvest Tempt, um sorvete à base de cânhamo. Hemp! Eu estava muito animado para tentar um presente. O cânhamo é realmente excelente para você. É embalado com ácidos graxos essenciais e todos os nove aminoácidos. Em cima da base de superalimento, este sorvete é de soja e sem glúten, também! Eu me senti muito bem comigo mesmo quando eu retirei uma pinta de chocolate fudge Tempt e servido numa tigela generosa depois do jantar. Então, qual é a colher os ingredientes Stats:? Hempmilk (água filtrada, a Whole Hemp Nut [casca de semente do cânhamo], arroz de Sólidos), açúcar orgânico, orgânico Tapioca sólidos, orgânicos de girassol e / ou de cártamo, Organic Chocolate Base (Organic óleo de girassol, Orgânica caldo da cana, cacau orgânico [processado com Alkali], sabor natural, lecitina de girassol [emulsificante]), Orgânica Fudge Ripple (Organic suco de cana evaporado, água, cacau orgânico [processado com Alkali], amido de tapioca Orgânica, baunilha natural, sal, A carragenina), Cacau Orgânico, Inulina Agave Orgânica, amido de tapioca orgânicos, lecitina de girassol [emulsificante]), sal marinho, a goma do feijão orgânico Locust, goma guar Orgânica, goma xantana,Carragenina, Sabor Natural Calorias por 1 / 2 xícara: 200 gordura total por 1 / 2 xícara: 11g Total de gordura saturada por 1 / 2 xícara: fibra total 1.5g por 1 / 2 xícara: 2g 1 / 2 xícara contém: 6% o ferro (base em uma dieta de 2000 calorias) Preço: R $ 3,69 por litro o veredicto que é alguma lista de ingredientes! Assim como o arroz orgânico Supremo, porém, isso se deve em parte ao sabor que eu escolhi. O fudge redemoinho praticamente dobra os ingredientes. Confira as informações nutricionais do feijão sabor baunilha Tempt para ver o que eu quero dizer. Apesar de ser um pouco mais baixa em gordura do que algumas outras variedades que eu tentei, este material era rico! Era uma espécie de difícil de colher em linha reta fora do freezer, mas um minuto fora algumas coisas sobre o balcão amaciado direito para cima. Tinha um sabor profundo, achocolatado e foi agradável e uma textura cremosa. Havia uma espécie de sabor leve. Isso me lembrou um pouco de um produto de soja a esse respeito. O gosto não era necessariamente ruim, apenas diferente. Certamente não me impediu de servir uma segunda porção! Estou muito intrigado com o seu sabor biscotti café. Algum de vocês já tentou esse? Foi uma decisão difícil entre a calda de chocolate e que uma! Living Harvest faz leite de cânhamo, sorvetes, e proteína em pó. Eles também têm uma linha de castanha de cânhamo e óleos. Você pode comprar alguns dos seus produtos no site do Living Harvest, apesar de não vender os seus gelados online. Para encontrar uma loja que transporta tentar, vá para o seu localizador de lojas!

Coma sazonalmente, com cinco Foods Primavera

admin — Sat, 17 Mar 2012 03:09:04 +0000

Bares sazonal é uma das melhores maneiras de verde a sua dieta. Ao comer alimentos cultivados na época, você é mais provável comer localmente, reduzindo a quantidade de milhas a sua comida viaja. Obviamente, se você está recebendo aspargos em dezembro, provavelmente não é da sua área, a menos que você mora na Argentina. Bares sazonalmente significa que seu produto é mais fresco provável, o que significa que está indo melhor sabor e reter mais nutrientes. Se você come regularmente durante a temporada, você sabe que o inverno pode arrastar-se a promessa de produzir Primavera às vezes é a única coisa que você ficar por longos meses de brotos de abóbora e de Bruxelas. Os espargos começar a aparecer em cena, sabe mola saltou e produzir só vai ficar melhor depois da queda, aparentemente longe da colheita. Se você é novo para comer sazonalmente, a primavera é um ótimo momento para começar. Pessoalmente, a chegada da primavera é muito esperado, ea surpresa semanal de novidades para o mercado dos fazendeiros só aumenta a minha expectativa de dias mais quentes. Aqui são cinco dos alimentos, seus benefícios nutricionais, receitas e idéias para para que você obtenha animado para comer primavera. Espargos Para muitos, a jóia da coroa da primavera e produzir o indicador que minha dieta está prestes a mudar, é espargos, que começarão a aparecer por volta de Abril. Espargos são de baixa caloria e baixo teor de gordura, e são cheios de ácido fólico, fibras, potássio, vitaminas A e C e vitaminas do complexo B, e são fáceis de preparar. Eles podem ser cozido, grelhado ou assado, acrescentouem massas, omeletes, ou sopas ou comidas cruas. Uma das minhas favoritas maneiras de cozinhá-los é em um pacote com algumas tiras de peixe na grelha, muito fácil, delicioso e Abacates healthy.Avocados tem uma má reputação por ser uma fruta rica em gordura, mas a maior parte dessa gordura é de coração saudável gordura monoinsaturada. Eles são uma grande fonte de potássio, vitaminas B, e vitaminas E e K. As fibras também mais do que qualquer outra fruta. Esqueça todos aqueles bom-para-lhe coisas: addictively abacates são deliciosos. Sua textura amanteigada faz uma base perfeita para mergulhos e barrar pão, incluindo o mais famoso encantamento do abacate (e meu favorito) guacamole. Você também pode adicionar as fatias de abacate veggie sanduíches e wraps, tacos e burritos, ou salads.Leafy verdes folhosos verdes, como alface, espinafre, agrião, mostarda e verduras são embalados com vitamina C, folato, fibras, ferro, sais minerais, beta caroteno e antioxidantes. Eles são incrivelmente versáteis, saladas e sanduíches são a escolha óbvia, mas também pode ser adicionado a sopas, massas, ou agitar-frys. Longe estão os dias quando iceberg foi a escolha apenas de alface. Agora você pode experimentar os vários sabores de rúcula, frisee, alface ou escarola. Tente algo novo, você só pode amar it.Peas minha experiência de infância de ervilhas é amplamente baseada no piegas, a variedade verde-acinzentada enlatado, mas há muito mais a ervilha fresca. Eles são ricos em proteínas, vitamina A e B6, folato e minerais. Peas podem ser comidos crus em saladas, cozido no vaporem um simples prato lateral, ou em ensopados, tortas, massas, ou agitar-frys. Eu só gosto deles como um lanche rápido crus ou pouco cozinhados com um pouco de manteiga, sal e Damascos pepper.Apricots são um dos primeiros frutos da Primavera doce, que vem normalmente em maio. Eles estão cheios de vitaminas A e C, ferro, potássio e fibras. Como a maioria das frutas doces, que pode ser usado em uma infinidade de produtos assados ??e sobremesas, tortas a partir de muffins. Eles também são um grande petisco comidos crus ou secos. No entanto, os damascos são continuamente usado em pratos salgados para proporcionar um equilíbrio, uma vez que são menos doce do que outras frutas de caroço. Eles podem aparecer na forma de secas em pratos de frango, e pode ser grelhado com ingredientes salgados em paninis. Não pare com esses cinco. Primavera traz também o ruibarbo, a cebolinha, erva-doce, alcachofra e batata nova, e antes de conhecê-lo, produzir abundantes de verão irá fazer o seu caminho para a sua mesa.

Alimentos da FDA Lei de Modernização de Segurança (S. 510) Passes casa novamente e volta ao Senado

admin — Fri, 16 Mar 2012 14:01:29 +0000

O FDA Segurança Alimentar Modernization Act (S. 510) suou na Câmara com uma votação de 212-206. Mas isso é o suficiente para obtê-lo enviado de volta ao Senado para tentar de novo. O projeto de lei de segurança alimentar foi aprovada pelo Senado antes, mas foi adiada pela Câmara, porque o Senado incluiu provisões para cobrança das taxas. Segundo a Constituição, as disposições de aumento das receitas devem ser originários da Câmara. Uma Breve História da Segurança Alimentar Modernization Act A Casa também votou em um projeto de lei de segurança alimentar da sua própria, que deu à FDA mais poderes para recordar os alimentos e as inspeções mais freqüentes do que o projeto do Senado. A Casa decidiu ir com a versão do Senado porque a sessão do Congresso é mais em uma semana ou duas. A casa levou o projeto do Senado volta e reescreveu algumas partes de modo que as disposições para aumentar a receita veio da Casa. Agora a Câmara tem que enviar o projeto volta ao Senado, onde será votada novamente. Assuntos de Veteranos A fim de apressar as coisas, a Casa S. 510 inscritos para outro projeto, o HR 3082, a construção Militar e Veterans Affairs Dotações lei. HR 3082 prevê gastos de Assuntos de Veteranos, principalmente na construção e renovação das instalações para treinamento e alojamento de pessoal militar e também dos serviços de saúde. O que acontece depois? Se a Segurança dos Alimentos Modernization Act passa o Senado, desta vez, ele irá para o presidente. Parece provável que ele vai passar facilmente. O projeto de lei de segurança alimentar não mudoumuito desde que o Senado passou antes e Assuntos dos Veteranos conta normalmente passa sem nenhum problema. Ainda assim, você pode considerar deixar seus senadores sabem o que você acha do projeto de lei. Você pode encontrar seus senadores aqui. Imagem por Joost J. Bakker IJmuiden, usados ??com a licença Creative Commons. Compartilhe isso: Facebook Compartilhar Press This Digg Yahoo! Email Buzz

Perda de peso sem fazer dieta saudável

admin — Thu, 15 Mar 2012 05:27:01 +0000

Somos bombardeados constantemente com as dietas da moda e os regimes de perda de peso, mas a maioria dos americanos estão com sobrepeso e obesas. Algo está errado aqui. O meu amigo Mike ao longo de Orgânico Urbano Jardineiro publicado ontem algo que realmente atingiu um acorde para mim. Ele estava falando sobre como a dieta não se traduz em perda de peso duradoura para a maioria das pessoas e mencionou sua namorada como um exemplo. Quando sua namorada mudou de dieta da moda a comer comida de verdade e permanecer ativo, ela perdeu 30 quilos e tem mantido fora do prazo. O foco no peso que eu tive uma experiência semelhante com a namorada de Mike. Embora eu nunca tenha sido severamente excesso de peso, eu lutei com a imagem corporal e questões alimentares. Gostaria de restringir calorias e soltar um monte de peso, e então voltar a comer comida normal e Yo-Yo ao meu peso anterior. Não só é yo-yo dieta terrível para o seu corpo, é um estado mental doentio a estar dentro Quando você faz dieta, você está amarrando o seu peso para a sua auto-estima. É assim que você quer medir seu progresso? Sim, se você está doentiamente acima do peso, você precisa fazer alguma coisa para evitar doenças relacionadas à obesidade, mas acho que focando o peso não é a maneira de fazê-lo. True Healthy Weight Loss Mike realmente unhas o segredo para a perda de peso saudável em seu posto. Não se trata de contagem de calorias ou até mesmo subir na balança. É sobre a tomada de olhar para o seu estilo de vida e se perguntando perguntas honestas. Você é sedentária a maior parte do tempo? Você come um monte de processadosalimentos? Você tende a comer muitos doces? Você está comendo bastante frutas e verduras? Se você trabalha um trabalho de secretária, não há nenhuma maneira que você está recebendo o suficiente exercício, a menos que você está fazendo um esforço para avançar. Você não tem de aderir a um ginásio. Você pode fazer ioga em sua sala. Caminhar ou correr com um amigo. Ride sua bicicleta para recados curtos, em vez de pegar o carro. Não importa como você optar por fazê-lo, mantendo-se ativo é a chave para manter um peso saudável. Eu sei que fazer mudanças na dieta é difícil, mas o retorno em termos de sua saúde é assim vale a pena. Você não tem que desistir de doces ou até mesmo a comida lixo completo. Gente podem não ser todos loucos por Monster vegetariano, mas acho que Sesame Street acertou com um “cookie” é um alimento, às vezes. “Baby Steps to Better Health Mudando seu estilo de vida não é fácil. Você vai ter contratempos, bater nas paredes. Haverá manhãs que você não pode enfrentar esse par de tênis. Durante esses momentos difíceis, é importante lembrar que não se trata de sua cintura – é de permanecer saudável. Você não tem que mudar tudo de uma vez. Não é possível enfrentar o corte para trás em alimentos processados ??imediatamente? Talvez você pode começar a acrescentar exercícios a sua rotina várias vezes por semana. Se o exercício parece ser o foco, assustadora na ingestão de alimentos, inteiros e reais de trabalho no exercício uma vez que você está confortável com as mudanças dietéticas. Tomando pequenos passos como este podem ajudá-lo a fazer uma mudança, sustentável a longo prazo isso é saudável para o seucorpo e sua mente. Eu sei que a maioria de vocês provavelmente come muito saudável. Você cresceu comendo a dieta americana padrão (SAD)? Você notou qualquer mudança na forma como você se sentiu quando começou a mudar seus hábitos alimentares da SAD para uma baseada em alimentos saudáveis ??real? Crédito da imagem: Creative Commons foto por ações alancleaver isso: Facebook Compartilhar Press This Digg Yahoo! Buzz Email Imprimir